Para quem convive com medo de abandono, oscilações emocionais intensas e relações que nunca parecem estáveis, e quer entender o que sustenta esses padrões.
Talvez você já tenha sentido esse medo de abandono que aparece sem motivo aparente, ou aquele vazio persistente, difícil de explicar para quem está por perto. Talvez as emoções mudem de intensidade quase do nada, e a impulsividade tome conta em momentos de crise, seguida de arrependimento.
Talvez você já tenha se sentido inseguro sobre quem realmente é, preso num padrão de idealizar as pessoas e depois se frustrar com elas, sem conseguir nomear o que sente. E talvez o mais cansativo seja viver esses conflitos internos constantes, que afetam o trabalho, a família e os relacionamentos.
Se isso soa familiar, você não está sozinho, e existe um caminho para lidar com isso.
Entender o que está por trás desses padrões é só o começo. Veja como o acompanhamento funciona na prática, e o que realmente muda no seu dia a dia.
Neste vídeo, você entende como a Sheilane conduz o processo terapêutico e o que esperar das primeiras sessões.
Sentir que alguém é “perfeito” no começo, e depois se frustrar profundamente com a mesma pessoa, é um padrão comum no borderline. Não é sobre “escolher mal”, é sobre um jeito específico de se relacionar que pode ser compreendido e trabalhado.
Numa crise emocional intensa, os primeiros minutos são os mais decisivos. É quando o impulso de agir para “fazer a dor parar” fica mais forte, e é exatamente aí que algumas técnicas simples podem te ajudar a atravessar o momento sem piorar a situação.
O medo de abandono no borderline não precisa de um motivo real para aparecer. Ele pode surgir com um “vi e não respondi”, um cancelamento de última hora ou até um silêncio mais longo do que o normal. Entender de onde vem esse medo é o primeiro passo para deixar de ser refém dele.
Encontre respostas para as dúvidas mais comuns, antes de marcar a primeira sessão.
Você não precisa continuar vivendo essa instabilidade sozinho.
Agende sua avaliação e dê o primeiro passo para regular suas emoções, entender sua história e construir relações mais estáveis.
